Falacias, mitos y mentiras sobre las dietas

By | 28/03/2013

Para  adelgazar debo seguir un plan dietario específicamente ideado para mi

Falacia. Una dieta consiste, básicamente, en lograr que el protagonista del plan reduzca la cantidad de alimento que consume.

Para  adelgazar debo seguir un plan dietario específicamente ideado para mi

Falacia. Una dieta consiste, básicamente, en lograr que el protagonista del plan reduzca la cantidad de alimento que consume.

Tomar agua ayuda a reducir grasas

Falacia. Beber agua no elimina grasas y por lo tanto no  nos ayuda a adelgazar. Sí es cierto que el agua ayuda a depurar nuestro organismo y facilita la eliminación de toxinas.

 

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