El término «stresslaxing» se refiere a un fenómeno en el que las personas que están en un estado de ansiedad intentan relajarse y reducir el estrés «obligándose» a descansar o distraerse. Este proceso puede llevar a que experimenten una de dos situaciones: por un lado, pueden sentirse ansiosos al ser conscientes de que están postergando tareas importantes para intentar descansar; por otro lado, pueden percibir que este descanso no está siendo efectivo, lo que provoca un aumento de la ansiedad (siguen sin sentirse relajados y, además, tienen menos tiempo disponible).
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